Pose Running
¡ Ponte en contacto con nosotros !
Tecnica de Carrera
El método del Pose Running (PR) es la técnica de correr científicamente probada, creada por el Dr. Nicholas S. Romanov, que consiste en lograr la postura correcta para obtener mayor eficiencia al correr, lo cual se logra cuando la zancada termina al apoyar con el antepié, inclinar el cuerpo hace delante, y tener las rodillas en flexión; esto permite correr en forma más natural, eliminando el impacto en las rodillas hasta en el 50%, reduciendo el riesgo de lesiones.
En la técnica del Pose Running, los corredores no experimentan el fuerte golpeteo en el cuerpo asociado con la zancada apoyando en el talón.
Mejora tu Desempeño
Online y Presencial
En Caminar y Correr te ofrecemos el plan de entrenamiento para lograr la técnica del Pose Running en modalidad online o presencial (Solo para la ciudad de Bogotá, pronto se programarán clínicas en el resto del país), que incluye: Evaluación inicial, (video llamada personal incluida), programa deportivo personalizado con análisis en video de ejecución de la técnica (solo para presencial), donde aprenderás a manejar la postura al correr, y obtener la eficiencia que ofrece el PR.
Contarás con planificación diaria actualizada, ajustes y optimización constante del programa mediante valoración diaria del proceso y todo apoyado en las herramientas de coaching deportivo que involucra el Dilema de Ulises, firma del Contrato de Ulises y Contraste Metal.
El atleta dentro del programa deberá compartir su experiencia de cada sesión, la cual será empleada en analítica de datos.
La primera semana de entrenamiento es completamente gratuita. Prueba el método y comprueba los resultados. Una vez que hayas tenido la oportunidad de entrenar con nosotros y sientas que estás avanzando hacia tus metas, entonces podrás considerar cuánto pagar por el programa. Nuestra meta es que logres tus objetivos, por lo que el precio no debe ser un obstáculo para comenzar en la marcha atlética. ¡Contáctanos y comienza con tu primera semana de entrenamiento gratis!
¿Que ofecemos?
Caminar y Correr te ayudará a lograr correr con la técnica del Pose running y ser más rápido, minimizando el impacto sobre el pie y la rodilla.
Contarás con el Feedback continuo de los programas mediante contacto diario por correo o whatsApp o video llamada (preguntas contestadas en menos de 24 horas). Evaluación cada dos semanas para verificar resultados.
Regístrate ¡AHORA!. Consulta totalmente gratuita en el siguiente correo caminarycorrer2@gmail.com.
Recuerda, éste es el momento para aprovechar esta oportunidad. Tendrás una semana para definir el reconocimiento económico de tu plan semanal. Caminar y Correr es el único sitio en el mundo que emplea la manifestación de confianza inversa, donde el atleta define lo que considera reconocer y lo hace, después de haber disfrutado el servicio.
Toma la primera semana sin costo, solo tienes que enviar un video corto de tu entrenamiento de la primera semana. Llena el formulario indicado más abajo para empezar con tu plan. Tomar la primera semana, no te obliga a tomar las siguientes.
Los planes semanales posteriores, serán enviados al atleta, si éste lo solicita al email caminarycorrer2@gmail.com Los planes los debes solicitar cada semana.
